Seguro que teneis a algún compañero de clase, del trabajo, o hasta algún familiar, que no puede dejar de mover las piernas o hasta vosotros mismos en algunos momentos estais más relajados o más agusto moviendo constantemente las piernas. Este es mi caso y siempre alguien se ha enfado porque no me relajaba, habia escuchado que era un problema neurológico, pero nunca me habia informado. Asi que hoy he decidido hacerlo y me he acercado a la pagina del NIDS (National Institute of Neurological Disordes and Stroke) y he recogido informado sobre el tema.
El sindrome se llama RLS (Restless Legs Syndrome) o Sindrome de la piernas inquietas.
¿Que es?
Es un trastorno neurológico caracterizado por sensaciones desagradables en las piernas y un impulso incontrolable de moverse cuando se está descansando, en un esfuerzo para aliviar estas sensaciones.Las personas a menudo describen las sensaciones del RLS como quemantes, como si algo se les jalara o se les deslizara, o como si insectos treparan por el interior de sus piernas.
En los casos más graves el transtorno puede impedirte conciliar correctamente el sueño, ya que se agrava al intentar relajarse.
Algunos investigadores estiman que el RLS afecta hasta unos 12 millones de americanos. Sin embargo, otros consideran que la ocurrencia es mayor porque se cree que el RLS no se diagnostica lo suficiente y, en algunos casos, no se diagnostica correctamente.
¿Cuales son los sintomas?
Sentir sensaciones incomodas en las piernas acompañadas por un impulso irresistible de moverse. Estas sensaciones se producen entre la rodilla y el tobillo, y a veces solo ocurren en un lado del cuerpo aunque es menos habitual.
En la mayoria de los casos los sintomas se notan menos por el día y se agravan por la noche, especialmente al comienzo del sueño. Aunque en muchas personas, los sintomas desaparecen de madrugada.
La regularidad de los episodios depende de la gravedad del sindrome, pueden ocurrir esporadicamente o con una frecuencia que puede lleva a interrupir de forma onerosa el sueño.
Los sintomas pueden comenzar en cualquier étapa de la vida, aunque es mas comun cuanta mas edad se tenga.
¿Que lo causa?
En la mayoría de los casos, se desconoce la causa del RLS (lo que se llama idiopático). Existe un historial familiar de la enfermedad en aproximadamente un 50 por ciento de los casos, lo que sugiere una forma genética del trastorno.
En otros casos, el RLS parece estar relacionado a los siguientes factores o condiciones, aunque los investigadores aún no saben si estos factores realmente causan el síndrome.
- Las personas con niveles bajos de hierro o con anemia pueden tener una tendencia a desarrollar el RLS. Una vez que se hayan corregido los niveles de hierro o la anemia, los pacientes pueden ver una disminución en los síntomas.
- Las enfermedades crónicas como el fallo renal, la diabetes, la enfermedad de Parkinson, y la neuropatía periférica están asociadas con el RLS. Cuando se trata la enfermedad principal a menudo se obtiene un alivio de los síntomas del RLS.
- Algunas mujeres embarazadas sufren de RLS, especialmente en su último trimestre. En la mayoría de estas mujeres, los síntomas generalmente desaparecen a las 4 semanas del parto.
- Algunos medicamentos-como las drogas para prevenir la náusea (proclorperazina o metoclopramide), las convulsiones (fenitoin o droperidol), las antipsicóticas (haloperidol o derivados de la fenotiazina), y algunos medicamentos para el catarro o las alergias-pueden agravar los síntomas. Los pacientes pueden consultar con su médico sobre la posibilidad de cambiar los medicamentos.
Los investigadores también han descubierto que la cafeína, el alcohol, y el tabaco pueden agravar o provocar los síntomas en los pacientes con predisposición a desarrollar el RLS.
¿Cual es el pronostico?
Generalmente el RLS es una enfermedad que dura toda la vida y que no tiene cura. Los síntomas pueden empeorarse gradualmente con la edad, aunque más lentamente para aquellos con la forma idiopática del RLS que para los pacientes que también sufren de alguna afección médica asociada. No obstante, las terapias actuales pueden controlar el trastorno, disminuyendo los síntomas y aumentando los períodos de sueño reparador.
Un diagnóstico de RLS no significa el comienzo de otra enfermedad neurológica.
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En mi opinion, no hay que preocuparse, tal vez ir a hacerse unas pequeñas pruebas para comprobar los niveles de magnesio y de hierro, pero por lo demás no hay que alamarse.
Este post solo es una denuncia y una forma de justificar porque no paramos quietos, en caso de cualquier tipo de duda consulte a su medico o en su defecto a su farmaceutico.
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